Шоколад с давних времен считался самым любимым лакомством людей и не случайно. Я также из всех кондитерских изделий предпочитаю это лакомство. Зная о моем пристрастии к шоколадкам, подружки периодически пытаются побаловать меня какими-нибудь новыми сортами. Недавно мне подарили шоколадный набор, меня заинтересовало, как была оформлена коробка и ее содержимое, поэтому я решила поинтересоваться шоколадными наборами, которые продаются в магазинах. Я думаю, что любая девушка будет рада, если получит подарок в виде такого набора шоколадок.
Я одной рукой держу шоколад, другой набираю эту статью. Как бы то ни было у шоколада помимо приятного нежного привкуса имеются некоторые целебные и профилактические качества. Не следует употреблять шоколад в больших количествах, а также в обязательном порядке со всей серьезностью выбирайте качественный продукт. Так вы сможете предотвратить возможные отрицательные последствия.
Польза от шоколадок
Шоколадки, как и зеленый чай – это превосходный антиоксидант.
У любителей качественных горьких шоколадок не так часто проявляются проблемы с сердцем. Для этого лакомства характерно поддержание в норме уровня артериального давления. Шоколад – это отличная профилактика при сахарном диабете и повышенном холестерине. У поклонников шоколадных изделий реже возникает тромбоз, а также улучшен состав крови.
При употреблении натурального шоколада улучшаются мозговые функции и интеллектуальная деятельность. Кроме того это лакомство способствует продуктивному труду и помогает держаться в тонусе.
Американскими учеными доказано, что шоколад полезен, как профилактическое средство для предотвращения образования болезней в ротовой полости.
Темный шоколад в суточной дозировке 20-40 г (не рекомендуется увеличивать данную дозу) способен устранить стрессовое состояние и нормализовать настроение.
Если систематически употреблять темный шоколад, то он воздействует на организм как спазмолитическое и мочегонное средство.
В отдельных ситуациях шоколад используется в качестве отхаркивающего лекарства при кашлевом синдроме. Однако в серьезных случаях лучше не подвергать риску собственное здоровье.
Натуральным шоколадом пользуются не только в качестве пищи, но и косметического средства, чтобы изготавливать всевозможные маски, скрабы и обертывания.
Темным горьким шоколадом пользуются во время соблюдения диеты в умеренном количестве, чтобы заменить сладости.
Чем вредно употребление шоколадных изделий
Иногда шоколад плохо воздействует на состояние здоровья людей, страдающих от сахарного диабета и артрита.
Польза может быть лишь от натурального шоколада, причем в небольшом объеме. Если постоянно поедать шоколад в большом количестве, то существует возможность развития кариеса, сахарного диабета, а также увеличения веса.
В детском возрасте рекомендовано ограничить подобные лакомства, а если имеется аллергия, то и вовсе исключить шоколад из рациона. После каждого употребления шоколада следует осуществлять полоскание ротовой полости посредством чистой воды.
При хронических либо серьезных болезнях (ожирении, диабете) от употребления шоколада есть возможность ухудшения обменных процессов в организме.
Для ощущения всей пользы от этого лакомства лучше выбирайте качественные шоколадки. Главным образом полезными являются лишь изделия из черного горького шоколада, в изготовлении которого используются натуральные какао-бобы.
Ешьте это лакомство с пользой для здоровья и наслаждайтесь!
